Как мога да защитя себе си и другите по време на COVID-19

• Три основни начина за забавяне на разпространението

- Носете маска, за да се предпазите и други и да спрете разпространението на COVID-19.

- Останете поне 6 фута (около 2 дължини на ръката) от други, които не живеят с вас.

- Избягвайте тълпите. Колкото повече хора се докосват, толкова по-вероятно е да бъдете изложени на COVID-19.

• Използвайте маска

- Всички на 2 и повече години трябва да използват маски inpublic.

- В допълнение към това да останете на разстояние най-малко 6 фута трябва да се носят маски, особено около хора, които не живеят с вас.

- Ако някой от вашето семейство е заразен, хората в семейството трябва да вземат мерки за безопасност, състоящи се от използване на маски, за да се избегне заразяване на други.

- Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце, преди да сложите маската си.

- Носете маската си върху носа, а устата я предпазвайте под брадичката си.

- Поставете плътно маската до страните на лицето си, като плъзнете примките през ушите си или свържете струните зад главата си.

- Ако трябва непрекъснато да коригирате маската си, тя не се вписва ефективно и може да се наложи да намерите друг тип маска или марка.

- Уверете се, че можете да дишате лесно.

В сила от 2 февруари 2021 г. се изискват маски в самолети, автобуси, влакове и други форми на обществен транспорт, пътуващи до, в рамките на или извън Съединените щати и в транспортни възли на САЩ, като летища и гари.

• Стойте на 6 фута далеч от другите

- Вътре в къщата ви: Предотвратете близък контакт с болни.

Ако е възможно, дръжте 6 фута между болния и другите членове на семейството.

- Къщата ви на открито: Поставете 6 фута диапазон между себе си и хората, които не живеят във вашето семейство.

Не забравяйте, че някои хора без признаци могат да имат способността да разпространяват вируса.

Стойте поне 6 фута (около 2 дължини на ръцете) от други хора.

Спазването на дистанция от другите е особено важно за хората, които са изложени на по-голяма заплаха да станат наистина болни.

Предотвратете тълпите

Присъствието на тълпи като в ресторанти, барове, фитнес зала или кино ви излага на по-голяма опасност за COVID-19.

 

Предотвратявайте лошо проветривите места

Избягвайте вътрешните пространства, които не осигуряват свеж въздух от открито, доколкото е възможно. Ако сте на закрито, донесете свеж въздух чрез отваряне на врати и прозорци, ако е възможно.

• Мийте ръцете си често

- Мийте ръцете си често with soap and water for a minimum of 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.

- Особено важно е да се измие:

• Преди консумация или приготвяне на храна
• Преди да докоснете лицето си
• След използване на тоалетната
• След напускане на обществено място
• След издухване на носа, кашляне или кихане
• След боравене с вашата маска
• След промяна на пелена
• След като се грижи за някой болен
• След докосване на животни или семейни домашни любимци

- Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа минимум 60% алкохол. Покрийте всички повърхности на ръцете си и ги разтрийте, докато станат нечисти.

- Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си с немити ръце.

• Покрийте кашлица и кихане

- Винаги покривайте устата и носа си с ацисус, когато кашляте или кихате, или използвайте вътрешната страна на лакътя си и не правете нотспит.

- Изхвърлете предварително притежаваните тъкани в кошчето.

- Незабавно почиствайте ръцете си със сапун и вода за минимум 20 секунди. Ако сапунът и водата не се предлагат лесно, подредете ръцете си с дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.

• Почистете и дезинфекцирайте

- Почиствайте и обеззаразявайте често докосващи се повърхности ежедневно. Това се състои от маси, дръжки на врати, ключове за осветление, плотове, ръкохватки, бюра, телефони, клавиатури, тоалетни, кранове и мивки.

- Ако повърхностите са нечисти, подредете ги. Използвайте почистващ препарат или сапун и вода преди дезинфекция.

- След това използвайте семеен дезинфектант. Елементи за употреба от списък N на EPA: Дезинфектанти за коронавирус (COVID-19) външни икони съгласно указанията на производителя.

• Екранирайте ежедневно здравето си

- Внимавайте за симптоми. Очаквайте треска, кашлица, задух или други симптоми на COVID-19

Особено важно е, ако изпълнявате важни поръчки, влизате на работното място или в работната среда и в настройките, където може да е трудно да поддържате физически обхват от 6 фута.

- Измервайте температурата си, ако симптомите се установят.

Не измервайте нивото на температурата си в рамките на тридесет минути след тренировка или след прием на лекарства, които биха могли да намалят нивото на вашата температура, като ацетаминофен.

- Следвайте помощта на CDC, ако се появят признаци.

Вземете имунизация, за да защитите срещу COVID-19.

- Ваксинацията срещу COVID-19 е особено важна за хора, за които е по-вероятно да се разболеят наистина от COVID-19, като възрастни хора и хора със специфични медицински състояния.

- Хората с основни медицински състояния могат да получат ваксина срещу COVID-19, стига да не са имали екстремна или незабавна алергична реакция към първата доза на ваксина aCOVID-19 или някоя от активните съставки във ваксината срещу COVID-19. CDC всъщност направи предложения за това кой трябва да се имунизира първоначално.

• Защитете здравето си през този грипен сезон

Вероятно грипните вируси и вирусите, които предизвикват COVID-19, ще се разпространят тази есен и зимния сезон. Системите на здравеопазване могат да бъдат претоварени, като се справят както с пациенти с грип, така и с клиенти с COVID-19. Това предполага, че получаването на противогрипна ваксина през 2020-2021 е по-важно от всякога.

Въпреки че получаването на противогрипна ваксина няма да се предпази от COVID-19, има много важни предимства, като например:

- Противогрипните ваксини всъщност са показани, за да се намали заплахата от грипни заболявания, хоспитализация и смърт.

- Получаването на противогрипна ваксина може също така да спести здравни ресурси за грижа за клиенти с COVID-19.

Продуктите на Maysino се изнасят в повече от 40 страни и региони като САЩ, Европа, Япония, Югоизточна Азия, Близкия изток, Южна Америка, Австралия и др., С отлично качество и конкурентна цена.

Ако искате да научите повече за маските, plлесно се свържете с нас.